Les 8 étapes clés d'une bonne journée - Episode 4 : L’arrivée au travail.
Les 8 étapes clés d'une bonne journée - Episode 4 : L’arrivée au travail.

Les 8 étapes clés d'une bonne journée - Episode 4 : L’arrivée au travail.

Une fois arrivé au travail, posez-vous : prendre un temps de réflexion et de préparation vous permettra de passer ensuite à l’action avec efficacité.

Commencer par se poser avant de passer à l'action

Une fois arrivé au travail, posez-vous : il est important d’avoir un temps de réflexion et de préparation avant de passer à l’action.

Regardez votre agenda de la journée, les réunions ou rdv importants, les priorités du jour, …


Même si (et surtout si !) votre emploi du temps de la journée est très chargé, prenez le temps d’avoir une vision globale et claire de ce qui doit être accompli : cela vous aidera à ne pas vous disperser, et à éviter de vous faire happer par certaines demandes et sollicitations qui ne sont pas urgentes.

L’humain doit faire partie de vos priorités au quotidien

Si vous managez une équipe, je vous invite à prendre un peu de temps pour saluer tout le monde et prendre le pouls de votre équipe.



Il n’y a rien de pire pour des collaborateurs que de voir leur responsable foncer sur son ordinateur à peine arrivé, et ne pas être disponible pour ses collaborateurs : l’humain doit faire partie de vos priorités au quotidien.



Et même si vous n’êtes pas responsable d’une équipe, je vous encourage à prendre le temps d’échanger physiquement et de vive voix avec les personnes avec qui vous travaillez : on ne peut pas se contenter de mails ou de messages !

La grandeur d'un métier est avant tout d'unir les hommes

Personnellement, je vous encourage à veiller à toujours « nourrir le lien » avec les autres. Saint-Exupéry disait :


« La grandeur d'un métier est avant tout d'unir les hommes :

 il n'est qu'un luxe véritable, et c'est celui des relations humaines. »

Terre des hommes (1938)


Voilà pour l’Episode 4 : « L’arrivée au travail. »


A très bientôt pour l’Episode 5 : « L’importance des pauses » …

Actualité Serge Cathala

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Qi Gong et méditation

Serge Cathala : Coach en santé et bien-être

J'accompagne les personnes afin qu’elles apprennent à mieux se connaître, à prendre soin d’elles-mêmes et à mieux gérer stress et émotions.

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Serge Cathala

Certifié Transformance & MBTI

Coach en Bien-être et Performance au Travail

Accompagnement individuel & collectif pour les entreprises, professions libérales, travailleurs indépendants, associations, écoles, etc.

Coach en pratiques énergétiques et méditatives

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Email : serge.cathala@orange.fr
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